Als Rumpsteak bezeichnet man eine Scheibe Rindfleisch vom Rücken des Tieres. Rump bezieht sich dabei auf den englischen Begriff für Kruppe, während Steak die Zubereitungsart beschreibt.
Das Rumpsteak ist ein klassischer Steak-Schnitt für Rindfleisch. Es wird aus dem Huftstück geschnitten, ist mager und doch geschmacksvoll. Seine Qualitäten kommen mit Röstaromen am besten zur Geltung. Das Motto für die Zubereitung lautet also: pur, kurz und heiss!
Den Fettrand der kalten Steaks mit einem scharfen Messer leicht einschneiden. Dann 30 Min. Raumtemperatur annehmen lassen. Das Fleisch rundherum dünn mit Öl einreiben. So ist das Öl gleichmäßig verteilt und verschwindet nicht in den Rillen der Grillpfanne. In der heißen Pfanne die Steaks von jeder Seite ca. 30 Sek.
Das Fleisch etwa 1 Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen, damit es temperiert. Den Backofen auf 160 Grad, Umluft 140 Grad, Gas Stufe 2 vorheizen. Steaks mit Küchenkrepp trocken tupfen und den Fettrand mit einem Messer mehrmals einschneiden. So wird verhindert, dass sich das Fleisch in der Pfanne wölbt.
Das Fleisch mindestens Sollte das Steak eine Fettschicht haben, diese zuerst am Rand der Pfanne 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen, damit es Zimmertemperatur bekommt. Den Backofen auf ca. 2 Minuten kross und goldbraun braten. 80 Grad Umluft einstellen. Eine Pfanne mit dem Sonnenblumenöl erhitzen.
Strahlt der Himmel auch abends noch blau und färbt sich nur langsam rot, möchten Sie natürlich nicht in die Küche. Pfanne und Herd haben Pause. Der Grill übernimmt. Für die Party. Auch für den gemütlichen Abend. Und den genießen Sie ganz besonders, wenn Sie Rumpsteak grillen – und mit unserem Rezept noch ein Stück zusätzlich aufwerten.
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