Fischpfanne mit Paprika ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das schnell und einfach zubereitet werden kann. Servieren Sie das Gericht über Reis oder mit knusprigem Brot für ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht.
Fisch ist gesund, lecker und steht in diesem Fall ganz unkompliziert auf dem Tisch. Seelachs mit cremiger Paprika-Erbsen-Soße? We love it! Noch mehr Lieblingsrezepte: 35 Minuten ( + 60 Minuten Wartezeit ) 1. Tiefgefrorene Seelachsfilets bei Zimmertemperatur ca. 1 Stunde auftauen lassen. Paprika putzen, waschen, abtropfen lassen und in Stücke/ Würfel schneiden.
Fischpfanne mit Paprika ist eine gute Möglichkeit, die tägliche Dosis an Omega-3-Fettsäuren zu erhalten und eine gute Eiweissquelle.
Bei diesem Rezept wird der Fisch zusammen mit dem Gemüse in einer Pfanne zubereitet. So erhält er ein besonderes feines Aroma.
Zutaten für 4 bis 6 Personen Zubereitung Zwiebel schälen, fein würfeln. Fisch trocken tupfen, in 4 Stücke schneiden, mit etwas Zitronensaft beträufeln und leicht salzen. Butter in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Paprika darin braun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl bestäuben und etwa 1 Minute anschwitzen.
Zarter Fisch, der in einer Tomatensauce mit Zwiebeln, Paprika und Oliven gebacken wird. Durch Knoblauch und Oregano wird der Geschmack des Fischgerichts verstärkt.
Dieses raffinierte Fischgericht aus dem Ofen ist in nur 35 Minuten zubereitet: Probieren Sie unsere rote Spitzpaprika gefüllt mit Reis, Tomaten, Lauchzwiebeln und Lachsfilet – würzig und lecker! Zubereitung Den Backofen auf 165°C Umluft oder 180°C Ober/Unterhitze vorheizen. Den Reis gründlich waschen und mit 600 ml Wasser aufkochen.
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