Dies ist ein Gericht, das in Italien seit Jahrhunderten beliebt ist. Es besteht aus Nudeln und Linsen, die zusammen in einer Sauce aus Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln und Olivenöl gekocht werden. Das Gericht wird normalerweise mit Parmesankäse gegessen, der darüber gestreut wird.
Nudeln und Linsen sind eine perfekte Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen. Die Proteine in den Bohnen helfen dir, länger satt zu bleiben, während die Nudeln deinem Körper die Kohlenhydrate liefern, die er braucht, um zu funktionieren. Es ist auch eine großartige Option, wenn Sie etwas kalorienarmes suchen.
Das Gericht ist auch sehr nahrhaft, da es Ihren Körper mit allen essentiellen Aminosäuren versorgt, die er benötigt, um richtig zu funktionieren, sowie mit Mineralien wie Eisen, Zink und Magnesium.
Pasta e lenticchie cremosa
Il territorio umbro non è solo famoso per i suoi paesaggi bucolici e agresti, ma anche per i prodotti di eccellenza che ci regala come i salumi, le lenticchie e l’olio extravergine d’oliva. La pasta e lenticchie cremosa è una ricetta semplice e genuina che rende omaggio alla loro bontà!
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