mehr erfahren Arancini sind für mich die „Überraschungseier” für Erwachsene. Genau genommen sind es italienische Reisbällchen. Außen goldbraun und knusprig, innen weich und gefüllt – herrlich! Oh ja, in diese kleinen Kugeln habe ich mich sofort schockverliebt. Wie in so viele Gerichte der italienischen Küche.
Der Reis kann beim Detoxing helfen, denn die Körnchen sind in der Lage Giftstoffe aller Art an sich zu binden, sodass diese aus dem Körper transportiert werden. Zudem sind wichtige Mineralstoffe enthalten. Vor allem ungeschälter Reis punktet mit Magnesium für relaxte Muskeln.
Diese frittierten und gefüllte Reisbällchen gehören unter anderem zur traditionellen sizilianischen Küche und werden je nach Provinz auch in konischer Form zubereitet. Den Reis zunächst in 1.2 Liter kochendem Salzwasser für ca 15 Minuten kochen, bis das Wasser vollständig vom Reis aufgenommen wurde.
Arancini sind sizilianische frittierte Reisbällchen. Von außen haben die Arancini eine köstliche rosige Kruste und im Inneren ein zartes Risotto und geschmolzene Mozzarella.
400 ml passierte Tomaten (Passata di pomodoro) 3 EL Olivenöl 300g Bio-Rinderhack (alternativ pflanzliches Hack) 100 ml Rotwein 1 mittelgrosse Zwiebel, fein geschnitten 1 Knoblauchzehe, gepresst ½ mittelgrosse Karotte, klein geschnitten Ein wenig Basilikum und Oregano, trocken ¼ Lorbeerblatt Ein wenig Cayennepfeffer ½ rote Peperoni, klein geschnitten 2 Prisen Zucker
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